腹を抱えて笑おう！！

「腹を抱えて笑おう」

笑いは腸にゆるぎをもたらし、

腸内環境も整えてくれるそうです。

笑ってられますか？

〇楽しいことを想う

〇嬉しい気持ちになる行動をとる。

〇大笑いをする

〇わくわくして過ごす

〇美味しいものを食べる

笑顔で見つめられると嬉しいですね。

小さな幸せの積み重なりから

笑顔が生まれます。

嫌なこと言われたりすることもありますが、

それはほぼ相手の精神状態がおかしな時です。

腹もたちますが、そんな時、

「あ～、なんか辛いことや嫌なことがあったんだ」

と思うことにしています。

色々なドラマが日々生まれます。

ドラマは出来るだけ、嬉し涙・笑い涙系にしましょう。

お家ではマスクを外して、

大声で、一人テレビを観ながらでも笑いましょう！！

宇宙のリズムは笑顔や笑い声に反応し、

幸運をもたらしてくれると神様が言ってられます(笑)

今日も明日もいっぱいの「笑顔」と「笑い声」で

みたされますように!!

あたたかくしてお過ごしください～！！

感謝！！

いきものがかり「笑顔」

だから僕は笑ってほしいんだ

だから君と生きていたいんだ

かけがえのないひとよ　僕は君を守り続けたい

君がそこにいてくれることが　ただその小さな奇跡が

なによりあたたかい　だから　僕は強くなりたいｚ

 

花がまだ咲いている　僕はちっぽけな一歩を踏む

思い出に変わるこの日々に　何度もサヨナラをするよ

 

どこまでも　どこまでも　明るくなれる君の声が

いつだって一番のひかり　背中をちゃんと押しているよ

 

優しいひとになりたい　いつかの君が言ったよね

心の中でくすぶる　切ないもの　伝えてよ

 

そうさ　君が笑ってくれるなら　僕はなんでもできるよ

なんて　ちょっと強がってるかな　でもね　なぜか　勇気がわくんだ

 

花が散って　咲くように　なんども　しあわせを繰り返せたなら

そうやって生きていこう　だから僕は強くなりたい

 

ごめんねと　いえなくて　もどかしさをぶつけたりもした

一番近くにいることに　甘えてばかりじゃダメだね

 

楽しい人でありたい　受け入れることを恐れず

ひたむきな時をかさねて　確かなもの　見つけたい

 

抱えきれぬ寂しさの中で　もしも君が一人でいるのなら

バカみたいに　がむしゃらに　僕はずっと手を伸ばしたいんだ

 

わかりあうことは難しいけど　分かち合うことは僕にもできる

ただ隣にいるから　いつも君のそばにいるから

 

いつだって真ん中にあるよ　大切なものはここにある

つつむような君のその手が優しい　強く握り返すよ

 

いつか　ちょっと悲しいこともある　いつかちょっと嬉しいこともある

でも全部笑えたらいい　全部抱え生きていけたらいい

すべてがまた変わってしまっても　何度も花をさかせよう

しあわせになれるように　君とともに歩いていけるように

 

笑いながら泣くような日々を　泣きながら笑うような日々を

そうやって生きていこう　だから僕は強くなりたい

GERIA

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