心も体も軽やかに！！ 波にのりましょう！！

本日は冬至なり。
昨日、冬至の事は書いていますので、
読んでみて下さいませ。

冬至を境に、色々と変化の波にのりましょう。

今日を境に沢山積もった垢を落とし、

心も体も軽やかに！！

私達GERIAは

波にのっていきます～

乗り遅れても、大丈夫ですが、

出来れば、ご一緒に！！

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食養生ワンポイント

身土不二　土地の旬の食材

一物全体　丸ごと

陰陽調和　食べ物の気質を知る

食は命を養います。

命の源です。

お腹が膨れるだけでは

病気を自身で作ってしまいます。

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高校の時の音楽の先生が声楽家でした。

音楽は比較的好きでしたが、

ドイツ語での授業で、歌もドイツ語で歌います。

フリガナを打ちながら・・しまいに拒否反応(笑)

でもあの頃の記憶は、潜在意識に残っているみたいです。

最近、たまに口にしています。(もう大丈夫かな)

GERIA

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