災害に備えて！！

休日の二日間、皆様いかがお過ごしの事でしょうか？

神戸はあたたかく過ごしやすかったです。

この二日間で、乾かなかったお洗濯物も

すっかり乾きました。

トンガ大規模噴火による潮位の上昇で

夜中から津波の心配もありましたが、

皆様の処は大丈夫でしょうか？

大事に至らないようにいのるばかりです。

午後より津波注意報や警報も解除されて

ほっと致しましたが、

自然災害は予期できなかったり、

予期できても対応が難儀ですが、

いつも会長の言葉のように

「備えあれば憂いなし」の如く

用意周到でありたいですね。

避難されている方が車の中で過ごしてられるのを観て

車の中を充実させようと思いました。

ガソリンはいつもほぼ満タンに！！

携帯電話の充電器も大事です。

簡単な食べ物と水は車を倉庫に！！

いまの時期、カイロは必需品ですね。

毛布も二枚、携帯トイレも必要かと。

すこしづつでも、準備はしておきましょう。

神戸は明日阪神淡路大震災（1995年）より27年です。

避難の在り方ももっともっと考えたいですね。

皆様がいつも笑って眠れ、

笑って起きれる毎日でありますように！！

今夜も明日も良いお時間が過ごせますように！！

感謝！！

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食養生・健康ワンポイント

漢方では、食べ物を5つの味に分解し

この「五味」がそれぞれ「五臓」を養うもの

という考え方です。「五味」とは

「甘味」「苦味」「鹹味」かんみ→塩味

「酸味」「辛味」のことです。

甘味は「心臓」

苦味は「肺臓」

酸味は「脾臓」

辛味は「肝臓」

鹹味かんみは「腎臓」を養います。

摂りすぎればその臓器を悪くするという考え方です。

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下記、歌詞も良かったら

目を通してみてくださいませ。

主人公　さだまさし

時には　思い出行きの　

旅行案内書（ガイドブック）にまかせ

「あの頃」という名の　駅でおりて

「昔通り」を歩く

いつもの喫茶店（テラス）には　

まだ　時の名残りが少し

地下鉄（メトロ）の駅の前には

「62」番のバス

鈴懸並木（プラタナス）の古い広場と

学生だらけの街

そういえば　あなたの服の　

模様さえ覚えている

あなたの眩しい笑顔と

友達の笑い声に　

抱かれてわたしはいつでも

必ずきらめいていた

「或いは」「もしも」だなんて

あなたは嫌がったけど

時をさかのぼる切符があれば

欲しくなる時がある

あそこの分かれ道で　

選びなおせるならって

勿論今の私を　悲しむつもりはない

確かに自分で選んだ以上　精一杯生きる

そうでなきゃ　あなたにとても

とてもはずかしいから

あなたは教えてくれた　小さな物語でも

自分の人生の中では　誰もがみな主人公

時折思い出の中で　あなたは支えてください

私の人生の中では　私が主人公だと

GERIA

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