心こころを添えて！！

幸せになる秘訣があるそうです。

幸せだと想う心を大切にすること！！

心こころを添えること！！

だとわたしはしみじみ想います。

思うと想うは少し違います。

（もしかしたら全然違うかも）

想うには相手を想う心があります。

日々努力していても心が付いていなければ

努力は報われないのかもしれません。

時間は過ぎていきますが、

心で繋がれた人の心はワープできる！！

心を込めて慈しみ育ててくれたから、

今なお感謝の気持ちが

父母を敬う気持ちであったり、

心を込めて相手を想い合う時間を過ごせた友人は

久しぶりに会っても、昨日会ったように話せたり。

心で繋がれれば、直ぐに相手の心で話せたり！！

大切な時間を心で満喫できたら幸せですね！！

会長は月曜日から北陸地方に行かれています。

遠くからでもいつも心を伝えてくれます。

今日のクマさんの独り言

私達事務局には大大応援メッセージです。

皆様にも読んで戴き、大大感謝です！！

これからも心を込めてこのブログも書いていきます。

何も書くことがなくても書いていこうと思います。

今日更にそう思いました。

これからも読んで下さる皆さまに心を込めて！！

今日も明日も寒さの中、

暖かくしてお過ごし下さいませ！！

最後まで読んで下さり感謝！！

今日も明日もお元気で！！

笑顔がいっぱいの素敵な時間を！！

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食養生・健康ワンポイント・よもやま話

塩の話

塩（塩化ナトリウム）は人間が生きて行くためには

欠かせません。細胞の膜の内部にはカリウム

外部にはナトリウムが含まれ、そのバランスが取れて

はじめて細胞がイキイキとするそうです。

日本人は欧米人に比べて、ナトリウムの含有量の多い

肉は少なく、カリウムの多い野菜を摂っているため、

むやみに塩分を控えるとかえって健康に害を及ぼす

そうです！！気をつけましょう。ほどほどに！！

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こころのうた

GERIA

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