健康法を見直し！！

事務所一同、健康には気をつけていました。
良く寝てよく食べて！！を励行しておりました。
が、しかし、ウイルスにやられてしまいました(笑)

この度は生まれて初めてと言って良いほどの酷い症状。

節々が痛い

喉が痛い

熱が続く

食欲がない

無味無臭

だるい・眠たい

（風邪の原因、微生物の９０㌫はウイルス、残りの１０㌫ほどは

細菌・マイコプラズマ・クラミジアといったウイルス以外の微生物による

感染になります。風邪を引き起こすウイルスは、200種類以上存在するそうです）

さあ、これからどうするか？

これからの信じていた健康法を改めて見直し、

出来るだけお金のかからない健康法を探すことにしようかと！！

まずは！！

●足裏健康法

普段から足裏にあるツボを健康刺激

1,000円以下くらいで、足裏ツボマッサージの棒やシートが売っています。

足裏を朝晩刺激してみてください。

転ばぬ先の刺激！！
「風邪は万病のもと」
ならないためにも、なってもこじらせない為にも。
血管やリンパ管を巡りながら、私たちの体を日々コントロール
している免疫細胞に注目したいと思います。
免疫を支えてくれている体を巡る、血管・血液。
その血管・血液を綺麗にするための技を学んでいきたいと思っています。
初心に戻り、まずは日々の健康法から一歩！！

「会長ことクマさん」も今日まで脇目もふらず邁進してこられました。
自然に疲れが溜まっておられた事と思います。
人の想いも良くも悪くもいっぱい！！
あらためて「身体を清める時間」だったかと思っています。
「神様からの強制休養」「次のステップへの禊」
さあ！！これからは益々心身共に「ジャンプ」！！

（まだまだ体力はついていませんが・・(笑)）

皆様も風邪にご注意くださいませ！！

季節の変わり目、お身体、ご慈愛下さいませね！！

ごきげんよう！！

海の見える街

GERIA

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