機能カルシムの話②

 

額紫陽花（がくあじさい）
謙虚

紫陽花が美しいですね。
特に額紫陽花の花が綺麗で癒されます。

雨にも太陽にもよく似合う花ですね！！

こんな綺麗な花がどうして出来るんだろう?

「神様のみぞなせる技」ですね！！

小さな粒粒のような花の周りを、額が縁取るように咲いている。

宝石のよう！！

先日はカルシウムの事を書きましたが、

まだまだ書き足りてない事があり、

自身にも覚書として書き留めていきます。

骨の骨密度の話を「漢方薬」のお店でしていましたら、

私は骨密度は年齢よりよくて、安心していましたが・・

違う・・・

その骨密度はあまり関係ないそうです。

骨密度は昨日のページの「機能カルシウム」ではありません。

その１㌫の「機能カルシウム」を強化しなければないません。

血液、筋肉、神経などの軟らかい組織に存在するそうです。

朝起きたら身体や肩や色々と痛みませんか？

それは「カルシウム不足」かもしれません。

カルシウムが不足すると（濃度を維持できないと）

生命を維持する事ができず、貯蔵庫である骨から借りてくる事になります。

この不足状態が長く続くと骨がボロボロになるようです。

そしてその前に、体調が悪くなっていくようです。

私は怪我をしたせいもありますが、

きっと骨折を治そうとして身体がいっぱいのカルシウムを

腰に運んでいたのかもしれません。

特にイオン化になったカルシウムが様々な生態反応を引き起こすようです。

●怪我をして出血しても止血するのは血液中のカルシムイオンが働くから。

●心臓の鼓動を維持したり、神経系の興奮を抑えたりもする。

●血液によって細胞の機能をより活発に発揮させる。

●ホルモン分泌、酸素反応のシグナルとして働く、筋肉の収縮に関わったりする。

カルシウムを甘くみていたかもしれません。

食事からのカルシウム吸収は５０㌫以下、

カルシウムは吸収されにくい。

結論から言いますと、

カルシウムを食事以外から摂取する事をおすすめです！！

イオン化されたカルシウムをメドに

薬局やネットでさがされて、カルシウムを補給されてくださいね！！

カルシウムの話、次回第三回でもう少し致します。

お楽しみに！！

梅雨空の今日此の頃です。

気圧の加減か、頭がぼーっとします。

皆様は如何でしょうか？

クマさんは、本日のZOOM会議を移動場所で致しました。

駅の構内でした。

これからは、日本各地で、世界各地で、GERIAの情報を共有できますね。

どうか、まだZOOMに入れない方は是非に

ホームページの「ZOOM会議への入り方」をクリックされて、

ご準備下さいませ！！

わからない場合は、事務局に問い合わせ下さいませ！！

次回は来週火曜日です。

（2023年6月13日(火曜日)13時～

お楽しみに！！

事務局から、月曜日に招待メールをお送りいたします。

お楽しみに！！

お元気で週末をお過ごしくださいませ！

ごきげんよう！！

感謝！！

GERIA

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