深呼吸しましょう！！

デュランタ

「目をひく容姿」「あなたを見守る」「歓迎」

家の庭に今咲いている花です。

優雅に枝垂れて咲いています。

少ぉしだけ、暑さを和らげてくれているように感じます。

本当に暑さ厳しき今日この頃ですが、皆様如何お過ごしの事でしょうか？

日本列島が炎に燃えている頃、

秋田では水害という大変な出来事がありました。

まだまだ大変な状態が続いているかとは想います。

お見舞い申し上げます。

最近の暑さは異常です。

自分で自分を守るしかありません。

最近、「健康チャンネル」を書いています。

その時その時、閃きでまとめています。

読んで頂ければ幸いです。

マスクをまだしている方が見受けられます。

もうしなくて良いと思います。

マスクをしているせいで、もっと害がでてきます。

頭痛（53.3％）

集中力低下（49.5％）

学習障害（38.0％）

眠気・疲れ（36.5％）

もうやめましょうよ！！

呼吸を楽にして、

深ーく深呼吸をして、

身体の中をいたわりましょう。

7月も半ばを過ぎ、

あっという間に2023年の後半に入り、

あっという間に時間も過ぎていきます。

今、見える世界も見えない世界も

水面下では、色々な事が動いているといわれています。

新しい次元に入っていると言われています。

新しい次元に入ってもスムーズに事が運ぶように

「心構え」は必要です。

「備えあれば憂いなし」

皆様が今日も明日もお元気でありますように！！

ごきげんよう！！

神はいつも側に、

あなたの中に、

この歌は希望でもあります。

GERIA

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