2021年をもうすぐ飛び越えます！！

2021年、あと48時間をきりました。

中新代表からのメッセージ読んで戴けましたか？

何時も皆さまと共に！！を

思って下さっていらっしゃいます。

嬉しいですね！！

来年の構想も具体的にしっかり出来ておられるそうです。

2022年は事務局も忙しいよ～と！！

2021年の仕事納めでは、今年の最後を労って戴き、

色々と話をして下さいました。

GERIAに関わられた方々が、しあわせに！！

GERIAに関わられた方々が、豊かに！！

GERIAに関わられた方々が、健康でありますように！！

慌ただしい年末の中、

お身体、大切に！！

今日も一日、

あたたかくお過ごしくださいませ！！

感謝！！

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食養生ワンポイント

江戸時代のバイオテクノロジー

鰹節！！②

鰹節は昆布と同様、ミネラルが豊富です。

甲状腺機能を高め、貧血の予防、

生活習慣病の予防にも役立ちます。

活力食です。

戦国時代には「勝男武士」とも言われて

縁起物でもあり、実際に戦場におもむく際の

携帯食でもある、すぐれた食品でした。

武士の教科書「武教全書詳解」には

「薬ではないが飢えた時に、これをかめば性気を助け

気を増し、飢えをしのぐだけではなく薬効もあるので

必ず用意しなさい」と書かれていたそうです。

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