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食養生ワンポイント← クリックして下さい。 本日は五節句の一つ、七草粥を戴いてください。 七草粥には春の若菜から生命力をもらう意味があるそうです。 お粥が出来上がったら、、、、 刻んだ七草と塩を入れて３分ほど蒸らして出来上がり。 今日から「普段」の生活に戻り、 お元気で日常を送って下さいませ。 とは言え、明日からは三連休でした(笑) 昨日より冷え込みが厳しくなり、各地で雪のニュース。 東京も雪警報が出ていたり、各地の皆様、 足元お気をつけてお過ごしくださいませ。 三連休は寒さが和らぐそうです（よかった） 明日からのお休みには、年末からお正月にかけて やり残したお片付けをしようと思っています。 せめて旧正月までに、要らないものを削り、 シンプルなライフスタイルを目指しています。 （新年に書いた目標の一つです） 三連休、お元気に充実したお時間を お過ごしくださいませ。 寒さの中、あたたかくしてお過ごし下さいませ。 お風邪など召されませんように！！ ------------------------------------------ 食養生・健康ワンポイント 寒さの中、お腹が冷えないように ゆったりとした締め付けない腹巻をお勧め致します。 出来れば絹。木綿は良さげに思えて、実は 汗を吸いやすく、それが冷えて内臓を冷やすそうです。 最近はネットでも買えますのでお勧め致します。 ------------------------------------------ |
ご縁の整理とは？ 最近、色々な周りのご縁が変化しつつあります。 「なぜか、以前あんなに、話をしていても楽しかったのに 違和感が出てきたように感じる」を体験しています。 皆さんもそんな経験を何度もおありだと思いますが。 もっともっと以前、 良くないご縁（自身では良いご縁と思っておりましたが）を 突然に切り裂かれた事がありました。 その時は渦中にいて何が何だかわからない時間を過ごしていましたが、 今から想うと、それはこのまま続いていく未来を 見ていられなかったご先祖様か、守護霊か、神様が、 私を助けてくれたのかと今は感じています。 縁が整理されていく間は・・・ 寂しく、心細く、物足りない時間の中にいて、 孤独を味わうかもしれませんが、必要な時間だと感じています。 魂の成長は、相手も成長し、 違う縁と結ばれるために互いに歩き始めていきます。 満杯の器には、新しい縁も零れ落ちていきます。 空いた空間は必要です。 合わせる・我慢する・空気を読む そうした行動をやめた時、空いた空間が出てきます。 頑張らなんくていい、自分でいられる、自分を裏切らない、 そんな空気が出来た時、良いご縁が潜り込み、 安定した自身でいられると思います。 魂が成長すると 「良い人を演じなくていい」 「楽になれる」 「わがままとはとは違う自分らしくなれる」 「無理しない」 「自分らしく生きる」 それが魂の成長につながるのではと思っています。 無理な縁だと感じたら、手放すことは必要だと思いました。 おかしいと気づかなくても、強制終了もあるという事を思い切り体感しましたが、 これは自身を助けてくれるものがあるということですが、 この「不思議な出来事」に助けられるには痛みも伴います。 普通に穏やかに切れていくには、 普段からの良い行いや、先祖供養が必要なのだと感じる今日この頃です。 皆さんはどう思われますか？ ここのところ、又、寒さがぶり返してきて、 洗った冬物を又取り出して着ています。 三寒四温、もうこの寒さを過ぎると、 きっとぽかぽか春になるのでしょうか？ 関西では奈良のお水取りまでは寒さはあると言われています。 今年の奈良東大寺のお水取りは「３月１日～３月14日（土曜日）」 やっぱり14日過ぎたら春ですね！！きっと！！ 皆様、気温差でお風邪召されませんように！！ ごきげんよう！！
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