素直さは最強の武器

「素直さ」こそ最強の武器である

「斎藤一人さいとうひとり」さんの言葉です。

ずっとずっと心の中にわだかまっている「もやもや」

断捨離を始めたら、余計にふつふつと湧き出てきた想い。

生き方が違うと理解できない色々、解決できない自身の心がふつふつと

わきあがっていました。

今朝、下記、神様からのメッセージだと思いました。

人って成長しているから、学んでいくと答えも変わってくるんだよ。

素直に自分の心と向き合って、

どんな人が好きで、どんなことがしたくて、

どんなことが楽しくて、どんなことにいらいらしてしまうか。

自分に素直になってみると、楽しいよ！！

「素直さ」こそ最強の武器である

この神様からのメッセージを、しっかり受け止めようと思っています。

悩んだ分のご褒美ですね！！

先日書きました「グルテン」

グルテンとは小麦に含まれている「蛋白質」の事です。

「グルテンフリー」→　小麦をとらないという食事方法。

このグルテンが悪さをするようです。

パン・パスタ・ピザ・うどん・ケーキ・クッキー・・・

お好み焼き・中華まん・餃子・カレーのルー・パンケーキ

あらゆる食品に含まれています。

グルテンという蛋白質は、もともとは地球上になかったそうです。

ではグルテンが引き起こし悪さをしたらどうなるのか？

代表的なものは、グルテン過敏症と言われる病気です。

慢性的な疲労感、下痢や便秘、集中力の低下、肌荒れ、

月経前症候群（ＰＭＳ）、生理痛、不妊、アトピー、喘息、鼻炎などなど。

うそーと思うかもしれませんが、こんな症状は大体誰にでもありますよね。

結論から言えば、もしそんな症状があるならば、

一度、二週間だけ「グルテンフリー」グルテンを取らない

生活をしてみては如何でしょうか？

「何も食べるものが無くなってしまう」という声が聞こえてきそうですが、

体調が改善する最強の方法であると思っています。

続く・・・

今日も良い一日でありますように!!

感謝！！

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食養生・健康ワンポイント・よもやま話

色の暗号です。😊

色にはプラスとマイナスのエネルギーがある

赤

ポジティブ

エネルギッシュで開放的

情に熱く義理堅い

正義感が強い

リーダーシップ

ネガティブ

怒りっぽい

攻撃的

物質的欲望に囚われる

他人を支配する

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愛し君へ

森山直太朗

GERIA

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