添加物と解毒について

寒くなりましたね。

あたたかくお過ごしの事でしょうか？

添加物の話を先日しましたが

（11月10日の記事や10月27日の記事）

恐怖を煽っているのではなく、少しでも気にして食べたり、

食品の裏を見て（裏に内容成分が書いてありますが）

お買い物をしていく事ができるかと。

買うものや食べるものがないじゃないと思う事もしばしですが、

少しでも病気にならないように気にする事を徐々にしていけると

いいなと思っています。解毒を心掛けていくと良いかと思います。

本日の「GERIA通信」も併せてお読みくださいませね。

本日は一般的な有害物質の解毒を書いていきますね。

重金属が食べ物からも体に溜まります。

重金属はミネラルに属するそうですが、

脂溶性毒物ではないので、「脂肪の中に入り込む」そうです。

その脂肪に入り込んだ「重金属」を

「ミネラルやサプリメント」や「お風呂や低温サウナ」を使って解毒すると良いそうです。

ミネラルの毒はミネラルとして汗から出て行くそうです。

なので必須ミネラルも同時に出ていくので、汗を出したあとは

良いミネラル水や綺麗な油（を補給する事が大事だそうです。

◎微生物の摂取（発酵食品の摂取）

　納豆・味噌等・醤油・麹

◎ゴマ塩・玄米

◎ケイ素の摂取

◎重曹風呂・酵素風呂・鉱石岩盤浴・塩風呂

◎スギナ茶

◎スピルリナは安く売っています。

◎オメガ３を含む油（EPA（必須脂肪酸）の1種）サーモン、サバ、イワシ

　亜麻仁油　えごま油　魚の油　ヘンプシードオイル　アホエンオイル

天からも、地からも、食べ物からも、普段の生活からも毒にまみれます。

自身で自身を守るしかないです。

知らない事は罪です。

少しでもこれがきっかけになって、体に気をつけて

日々を重ねていってほしいと思っています。

「備えあれば憂いなし」

来週からは「クマさん」は神戸に戻ってこられます。

関東でのお話しを聞くのが楽しみです。

忙しい合間をぬって、色々な事をこなされています。

お元気で末永く頑張って戴きたいですね。

今年も「カウントダウン」に入りました。

皆さまがより健康でより元気で笑顔いっぱいの年末年始が

迎えられますように！！

元気でいてくださいね！！

感謝！！

ごきげんよう！！

Mission Impossible

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